枸杞搭配什么泡水喝 枸杞的分辨妙招

枸杞配红枣材料:大枣10克,枸杞8克
做法:
1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可 。倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右焖出味道后,即可倒出来喝 。
功效:使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽 。
枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对工作忙的上班族来说,要是需要加班熬夜,喝点枸杞大枣水,第二天也会有很好的气色 。
多喝点枸杞大枣,对睡眠、尿频、体虚的人来说,能喝出年轻,喝出好气色,喝出健康 。
枸杞配蛋【枸杞搭配什么泡水喝 枸杞的分辨妙招】 材料:枸杞20克,鸡蛋2个
做法:
1、枸杞洗净放入碗中备用;
2、将鸡蛋打入碗中,与枸杞调匀;
3、蒸熟即可食用 。
功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼 。
枸杞的季节搭配方法1、春天配黄芪 春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发 。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发 。比如说黄芪等 。
2、夏天配菊花 夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水,消除暑热 。枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡 。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火 。
3、秋天配山楂 秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风 。
这个季节,吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好 。
当然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效 。
4、冬天配山药 冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中,以助自身阳气抵御寒冷 。
枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是和各种粥品搭配,如大枣、龙眼、山药等 。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒 。
枸杞的分辨妙招1、摸:染色枸杞手感比较湿润,正常枸杞手感比较干,而且果肉感觉很饱满 。
2、闻:抓一把枸杞用双手捂一下,再凑近闻,如果闻到刺激的呛味,那么很有可能是被硫磺熏蒸过 。
3、尝:枸杞是可以直接食用的,正常枸杞甜味很明显,而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩,带有苦感 。
另外,正常的枸杞自身含有胡萝卜素,少量掉色是正常的 。枸杞遇潮或见水就有色素溢出,这些颜色都是植物自身色素 。而有些枸杞则是精料染过的,这种掉色则是不正常的 。
大家在购买枸杞时,要记住不选鲜红、艳红、透红、发亮、酸味重、枸杞气味不明显的枸杞;只选甘甜味正、稍鲜红深红、有一般枸杞的香味 。

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