孕妇夏季吃什么水果好别错过这3款 _饮食指南

樱桃【孕妇夏季吃什么水果好别错过这3款】 樱桃所含的铁质非常丰富，位于各种水果之首，而且，樱桃还含有类胡萝卜素、维生素C和柠檬酸等营养成分，孕妈妈适当吃些，很有好处。
百香果百香果含汁率高达30-35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含氨基酸、维生素和有机酸等，能生津止渴，排毒养颜，孕妈妈食用后还可以增进食欲。
火龙果火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维、维生素C等营养成分，具有预防便秘、控制体重、防止妊娠斑的作用。