猪舌和什么炖汤营养好：玉竹猪舌汤 材料：猪舌头半条，玉竹适量，红枣，枸杞，蜜枣，姜片 。
做法：
1、把猪舌洗干净，用开水烫，然后用刀去掉表面衣和脏东西，再用清水冲洗干净，切成片 。
2、把其他材料洗干净放入汤兜里 。
3、将所有材料加入清水，放入大锅里隔水蒸，蒸30分钟，蒸好后放在锅里闷多一会 。
4、加入盐就可以喝啦 。
做法：
1、萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡 。
【【猪舌和什么炖汤营养好】猪舌头炖汤放什么好吃猪舌头用什么材料煲汤】 2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水;猪骨飞水后则用刀背敲裂 。
3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可 。
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猪舌和什么炖汤营养好：莲藕猪舌汤 材料：莲藕，猪舌，八爪鱼干，红枣，陈皮，盐 。
做法：
1、莲藕去皮，洗净;猪舌放入滚水中高火3分钟，取出刮去舌苔，洗净;八爪鱼干洗净;红枣去核洗净;陈皮浸软，刮起去瓤洗净 。
2、把适量清水高火6分钟至滚，放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮，中火熬煮30分钟，最后下盐调味即可 。
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