红枣如何吃养胃：莲子红枣鸡汤 材料：土母鸡350g、红莲50g、红枣4粒、淮山100g、葱姜适量、盐适量、料酒30ml、枸杞适量 。
做法：
1、准备好所有的食材 。
2、红莲提前浸泡20分钟 。
【【红枣如何吃养胃】红枣怎么吃才养胃红枣怎么吃养胃】 3、鸡肉切块冷水入锅焯烫过凉 。
4、汤煲中水烧开放入鸡肉 。
5、加入莲子和红枣 。
6、加入葱姜 。
7、再加入料酒 。
8、大火煮开加盖小火焖炖1个小时 。
9、枸杞清水浸泡备用 。
10、怀山药去皮切块清水浸泡 。
11、鸡汤煮至1个小时后加入山药 。
12、加少许盐继续煲至10分钟 。
13、最后放入枸杞 。
14、煮开关火 。
红枣如何吃养胃：参枣米饭 材料：党参10～20克、大枣20枚、糯米250克、白糖50克 。
做法：
1、党参、大枣同水煎半小时，去党参渣 。
2、糯米蒸饭，大枣铺于饭上，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用 。
小贴士：此粥补气养胃 。适用于体虚气弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，肢体浮肿，大便溏薄等症 。
文章插图
红枣如何吃养胃：旱莲草红枣汤 材料：鲜旱莲草、红枣 。
做法：鲜旱莲草50克(干品30克)，红枣10枚，水煎服 。
小贴士：此粥有滋阴补血补肝肾，止血作用 。适用于胃及十二指肠溃疡出血，失血性贫血等症 。
文章插图
12
相关经验推荐
- 【早上吃什么早餐养胃】早餐吃什么才养胃早餐怎么吃养胃
- 【小米粥怎么做养胃】小米粥怎么煲最养胃小米粥养胃的做法
- 【三八妇女节菜品】三八妇女节吃什么菜三八妇女节菜谱
- 【木瓜怎么吃养胃】木瓜养胃的做法木瓜养胃做法大全
- 九江公租房房租怎么交 九江公租房要几个月内办理交房手续?
- 国庆鸽子怎么画 国庆鸽子如何画
- 黑色毛衣怎么搭配 如何搭配黑色毛衣
- 【蜂蜜怎么吃养胃】蜂蜜什么吃比较养胃蜂蜜怎么吃才能养胃
- 【白粥的家常做法】白粥怎么煮才好吃白粥的做法
- 【鱼胶怎么吃养胃】鱼胶怎样炖养胃花胶炖什么对胃好