孕妇喝什么汤最补钙：山药黄豆肉骨汤 材料：山药少许、黄豆一把、少许大骨 。
做法：
1、黄豆洗净，用水泡涨 。
2、猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干 。
3、锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷水，大火煮开后，撇去浮沬 。
4、放些料酒，放入葱段和姜片，倒入泡涨的黄豆一起煮 。煮开后倒入一汤匙醋(有利于钙质的析出) 。
5、大火煮开，维持大火煮十分钟，转小火煲一个半小时 。时间到开盖放入洗净去皮切成块的山药，再煮半个小时左右，起锅前10分钟入盐调味 。
3、将枸杞放进温水中泡一下，将处理好的排骨以及胡萝卜放进锅中，将泡好的枸杞也放进锅中，盖好锅盖 。
4、用大火熬煮，再加入少许的调味料 。
做法：
1、将虫草花洗净，用冷水先浸泡至软 。
2、之后用烧好的热水将大骨烫一遍，还需要将玉米先切成块状 。
3、将大骨还有玉米以及虫草花一起放入锅中熬煮 。
4、放入少许的姜片以及清水，还要记得将刚才浸泡虫草花的水也放进锅中，将锅盖好之后，先用大火熬煮半小时，再用文火熬煮一小时 。
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孕妇喝什么汤最补钙：花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡一只500克左右、花旗参少许50克、红枣4-5颗、姜片2片、枸杞10-20颗 。
做法：
1、瓦罐洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味 。
【【孕妇喝什么汤最补钙】孕妇煲什么汤补钙孕妇补钙汤的做法】 2、重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时 。
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