预防心血管疾病 椰枣有高含量的钾，除了对心脏功能有益外，也能预防动脉粥状硬化( atherosclerosis)，这种血管疾病是肇因于血管壁上沉积的钙，使动脉窄化，造成血管堵塞的风险，也会提高中风和心脏病的发作机率 。经常吃椰枣可以帮助清理血管、预防血管堵塞堆积 。
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帮助消化 很多人都知道椰枣能帮助消化 。它们能帮忙对付便秘及肠胃不适 。通过椰枣的这种「疏通」效果，它们也能成为避免肠胃道疾病甚至肠胃癌症的预防措施 。这都要感谢来自椰枣的纤维和胺基酸(amino acid)含量，这些成分可以有效的帮助消化，让身体更顺利的吸收营养 。
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缓解疼痛 很难相信吧，但这是真的：椰枣能缓解疼痛 。椰枣富含镁，能帮助缓解疼痛和肿胀 。它有着天然抗生素的效果，帮助抗菌和减少体内感染 。在许多情况下都是很棒的天然药物 。
【吃椰枣对身体有什么好处】
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