变胖、影响脂肪分佈刚开始服用类固醇时，许多人可能会因此增加食慾、容易饥饿，食量提高、运动量少的情况下，就容易变胖 。另外，若是服用剂量较高者，如每天吃四颗类固醇，就有可能造成脂肪重新分佈，使脸颊变圆、身躯肥胖、水牛肩等现象出现 。
若是出现这些副作用也不用过度担心，这些现象通常会随着类固醇的用量减少、饮食控制，慢慢恢復正常 。
日常生活中可以增加钙质的摄取，多摄取牛奶、乳製品、小鱼乾、菠菜、芝麻、大豆等钙质含量丰富的食物，也可以搭配食用钙片，加上适当运动、戒除菸酒，就可以减少骨质流失 。
文章插图
高感染风险由于类固醇具有免疫抑制的作用，长期下来可能增加感染的风险，每天服用四颗以上类固醇的患者，会比较容易感染或引发口腔霉菌感染 。
【长期服用类固醇的危害】
文章插图
相关经验推荐
- 咸菜的危害 咸菜的危害介绍
- 豆制品会使女孩早熟吗 女孩长期吃豆腐对身体有害
- 大量喝牛奶有什么害处 长期过量喝牛奶的危害
- 六味地黄丸可以长期吃吗
- 长期佩戴朱砂的作用 你了解过吗
- 长期喝酸奶有什么好处 长期吃酸奶的好处
- 三元爱益儿童成长奶粉可以长期喝吗
- 西洋参适合什么样的人群服用
- 长江证券陈佳：猪价或会长期处在较高的位置
- 土茯苓的禁忌 什么人不能服用