脱脂奶粉一天喝几次比较好?一般建议是1-2杯 。
具体喝多少或者喝几次是没有规定的 ， 奶粉就是我们补充蛋白质和钙元素的一个营养食物 ， 不能代替主食 ， 所以每天适量喝一点就可以了 ， 随时都可以喝 ， 很多人选择在早上和早餐一起食用 。
脱脂奶粉可以减肥吗?对减肥有辅助作用 。
脱脂奶粉把奶粉里的脂肪含量降低了 ， 其他蛋白质和营养成分还是在的 。所以要减肥的人可以选脱脂奶粉而非全脂奶粉 ， 对减肥有帮助 。
但不能说伊利脱脂奶粉可以减肥 ， 因为减肥并非单靠某种食物就可以达成的 ， 需要在日常生活中控制好饮食 ， 热量摄入小于消耗 ， 所以除了要吃得对 ， 最好结合适量运动 ， 这样才是科学减肥 。
喝脱脂奶粉有什么好处?脱脂配方：
有效减少脂肪的摄入 ， 每100g只含1.5g脂肪 。
肠胃吸收消化：
含有膳食纤维成分 ， 帮助身体维持正常的肠道功能 。
营养丰富：
富含钙、铁、维生素C、维生素E、叶酸等成分 ， 补充身体所需营养 。
脱脂奶粉可以搭配多种食物一起吃 ， 比如燕麦、水果等 ， 和早餐一起吃最营养美味 。
【脱脂奶粉一天喝几次比较好】
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