桑寄生莲子蛋茶材料：桑寄生约100g、莲子30-40粒、红枣8-10粒、冰糖适量、鸡蛋4-6隻、水2000ml
做法：
1、桑寄生洗煮一次(齐水大火煮滚) ， 再冲洗一次 。
2、记得洗乾净 ， 入煲汤袋备用 。
3、莲子及红枣 ， 浸泡20分钟
【桑寄生和什么一起煲汤好】 4、莲子去心 鸡蛋中大煮10分钟后全熟后去壳备用 。
5、2L 水放入桑寄生大火煮滚后 ， 放入其他材料 ， 转中火煮30-40分钟便可饮用 。
功效：有助改善贫血和骨质疏松 ， 更有活血化瘀、防止血管硬化 ， 降血压胆固醇之效 。
做法：
1、先把瘦肉汆水 。
2、把其余材料洗净 ， 然后连瘦肉一起加水 ， 大火煲滚后改细水煲2小时 。
3、最后可加天然盐调味 。
功效：补脾肺肾 ， 更可安胎和养颜 ， 又补肾 ， 预备冬藏 ， 一家大小老幼也可饮用 。
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杜仲桑寄生猪尾汤材料：杜仲15克、桑寄生25克、枸杞10克、猪尾1条、瘦肉100克、盐/酒适量
方法：
1. 猪尾清洗乾净刮去幼毛 ， 切成小块汆烫备用 ， 瘦肉洗凈切块 。
2. 锅中加入清水(约1,500至2,000毫升) ， 并放入所有材料 ， 大火煮滚后转中小火煮1小时后 ， 按口味加入调味即可 。
功效：充养气血、活利关节、补益肝肾、强健筋骨
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