桑寄生莲子蛋茶材料：桑寄生60克、莲子30克、红枣10克、鸡蛋2个
做法：
1. 莲子先浸泡4小时，然后隔水蒸15分钟，蒸后去皮去芯备用 。
2. 煲水800Ml，水滚后，加鸡蛋洽10分钟，鸡蛋熟后浸泡于冻水中，剥壳备用 。
3. 桑寄生及红枣，放进汤锅中，加入2L水，先浸药材半小时 。
4. 将莲子加入桑寄生及红枣之锅中，以大火加热煲滚后，转中细火煲30分钟 。【桑寄生保胎食疗】
5. 加入鸡蛋再煲10分钟，最后再加入片糖，熄火后即可饮用 。
功效：调经、养血安神、强健筋骨 。
1. 桑寄生用鱼袋包起，洗净 。
2. 红莲子、红豆浸1小时，沥干 。
3. 核桃肉洗净同其他材料放煲内，加2升清水煮2小时 。
4. 杞子于最后30分钟放入煲内。
5. 加入黑糖煮至溶解即可享用 。
功效：补腰安胎
文章插图
淮山桑寄生莲子瘦肉汤材料：淮山1两、桑寄生2两、莲子1两、生姜3片、瘦肉半斤
做法：
1、先把瘦肉汆水 。
2、把其余材料洗净，然后连瘦肉一起加水，大火煲滚后改细水煲2小时 。
3、最后可加天然盐调味 。
功效：补脾肺肾，更可安胎和养颜，又补肾，预备冬藏，一家大小老幼也可饮用 。
文章插图
相关经验推荐
- 桑寄生和什么一起煲汤好
- 桑寄生和什么搭配最好
- 桑寄生和槲寄生的区别
- 桑葚弄到衣服怎么洗才干净 衣服怎么洗才干净
- 桑枝的功效与作用及禁忌
- 桑菊饮的功效与作用
- 欧尼桑是什么意思 欧尼酱是什么意思
- 桑拿培根卷做法图解 吃出不一样的味道
- 【桑葚怎么吃能治脱发】桑葚治脱发的方法
- 【桑葚怎么吃最补肾】桑葚怎么吃补肾桑葚泡什么补肾