茯苓白术冬瓜薏仁汤材料：冬瓜700克、茯苓30克、白术50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2.5升、盐适量
做法：
1.全部材料洗干净 。
2.冬瓜切块 。
3.大火煲滚水后，放入全部材料 。
4.水再滚起后，转慢火煲1小时，加盐调味完成 。
功效：茯苓白术冬瓜薏仁汤有清热利湿、健脾益气的功效，有标本兼治之功，脾胃的消化功能良好，湿气自然更易排走 。
冬瓜茯苓祛湿汤材料：老冬瓜2斤、新鲜荷叶1块、土茯苓1两、莲蓬1个、生熟薏米各1两、赤小豆1两、炒扁豆1两、花豆5钱、泽泻5钱、茯神5钱、猪尾骨1斤、蜜枣3粒、陈皮1块、姜4片、清水2500毫升
1.将莲蓬、荷叶浸水清洗约15分钟，其他材料(土茯苓;生熟薏米;炒扁豆;花豆;赤小豆;泽泻;茯神;蜜枣)浸洗片刻，倒去水分，
2.陈皮用水浸软，刮去果囊，备用 。
3.老冬瓜连皮，去瓜囊，切大块，备用 。
5.将水倒入锅中，冻水放陈皮同姜，煲沸后，将全部材料放入煲内，用中大火煲15分钟后，再转小火煲2小既时，加盐调味，即成 。
功效：里面的药材都是清热解暑，袪湿利水功效中药，再配合老冬瓜，对暑热郁闷、水肿、口乾口渴人士很有效 。
文章插图
陈皮茯苓瘦肉汤材料：党参4钱、茯苓4钱、白术4钱、淮山4钱、陈皮2钱、薏米一两、生姜2片、猪肉半斤、盐少许
做法：所有材料以清水洗净，入煲;加入清水8碗;以大火煲滚后，转文火煲2小时;加盐调味即可 。
【茯苓和什么一起煲汤去湿 三道清热利湿药膳方推荐】 功效：本汤有健脾开胃，促进食慾作用 。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜 。
文章插图
相关经验推荐
- 白术和茯苓一起搭配有什么效果
- 茯苓和土茯苓的区别
- 牛大力和什么煲汤好
- 老黄瓜和什么煲汤最好 四道消暑清熱汤水推荐
- 鸭肉怎么做清淡又好吃 鸭子汤放什么食材好吃
- 吃什么可以排除身体毒素 吃什么可以排出体内毒素
- 2022杭州下半年教资笔试报名什么时候缴费？
- 2022杭州下半年教资笔试什么时候可以交钱
- 铁丝和铜丝怎么区分 铁丝和铜丝如何区分
- 南极出现西瓜雪是什么原因 南极出现西瓜雪是怎么回事儿