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怎么样养胃比较好1、现在的社会 ， 生活节奏很快 ， 焦虑、压力、失眠等状态已经吃了很多人的正常饮食 ， 而不规则饮食、不健康、外卖、零食、吃高脂高盐加工食品 ， 也是许多人的正常生活 ， 所以原来的“九胃十人” 。 现在恐怕不仅胃不好 ， 胃酸反流、腹胀、消化不良、胃痛等病症在许多人的情况中屡见不鲜 ， 那么吃什么水果才能滋养胃呢？
2、对于这个问题 ， 我们应该辩证地看到 ， 有一句关于“百人 ， 形形色色（shaishai）”的谚语 ， 这个句子也适用于“养胃” 。 人们的体质不同 ， 胃不适也不同 ， 胃对食物的适应性也不同 ， 具体哪种水果滋养胃 ， 哪种水果伤胃 ， 难免会有偏差 。
3、一个简单的例子 ， 山楂 ， 水果 ， 是不适合的朋友分泌过酸 ， 经常酸反流 ， 胃灼热 ， 胃痛 ， 如果他们吃太多酸山楂 。 酸山楂能进一步刺激胃酸分泌 ， 导致反流性胃灼热症状加重 ， 反之亦然 。 它是消化不良 ， 胃动力不足 ， 胃酸分泌不足 ， 气滞胃胀 ， 适当吃山楂 ， 开胃健脾 ， 帮助消化 ， 但成为一个好的水果 ， 因此 ， 不能说哪种水果是绝对的 。 y营养或伤害胃 ， 或根据具体情况进行具体分析 。
4、对于常酸胃灼热、胃酸分泌过多的朋友 ， 坚持选择水果 ， 尽量选择淡味的水果来吃 ， 太甜 ， 尤其是含糖量高的水果 ， 或过多酸度的水果 ， 不应多吃 ， 多吃糖或高酸度的水果 ， 可能诱发胃酸分泌过多 ， 造成胃部不适 。 苹果、梨、香蕉等都是不错的选择 ， 但葡萄柚、柠檬、山楂等都不是不错的选择 。
胃病吃什么食物养胃1、哺乳期哪些食物不宜吃乳母饮食还应尽量少食刺激性食物 ， 因为乳母吃了刺激性食物 ， 会从乳汁中进入婴儿体内 ， 影响婴儿健康 。 但进食少量调味品 ， 如胡椒、酸醋等 ， 还是可以的 。 乳母不可多吃巧克力 ， 因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积 。 可可碱能伤害神经系统和心脏 ， 并使肌肉松弛 ， 排尿量增加 ， 使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停 。 产妇多吃巧克力会影响食欲 ， 身体发胖乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物 ， 一般成人每天食盐量为5～9克 ， 根据平时习惯 ， 不要忌食盐 ， 也不要吃得太咸 。 乳母食盐过多 ， 会加重肾脏的负担 ， 对肾不利 ， 也会使血压增设乳母不要多吃油炸食物 。 有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条 ， 有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子” ， 连看望产妇的亲戚也送油撒子 ， 这是不科学的旧习惯 。 因为油炸食物难以消化 ， 产妇消化力较弱 ， 而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多 ， 产妇吃了对恢复健康不利 。 乳母不要食用过量味精 ， 食用味精对婴儿发育有严重影响 。 特别是对12周以下的婴儿 ， 会造成婴儿智力减退 ， 生长发育迟缓等不良后果 ， 乳母在哺乳期最好忌食味精 ， 千万不要贪鲜顿顿喜食味精 。 乳母不要喝茶叶水 ， 因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内 ， 使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭 ， 使婴儿睡眠不好 ， 引起其他并发症 ， 乳母要忌喝茶叶水 ， 否则会影响婴儿健康 。
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