喝咖啡可以缓解头疼吗咖啡可以一定程度的缓解头痛症状，美国加州营养师Kirsten Ransbury说，对于大脑内血管肿胀引起的疼痛，咖啡因有助收缩血管，减少肿胀而舒缓疼痛 。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心神经疼痛科主任Kiran F. Rajneesh解释，咖啡因还可以透过放松头皮与头部后方的肌肉，缓解紧张性头痛 。
但麻烦的是，如果咖啡因摄取过多，会让塬本紧张的肌肉更紧张，加重头痛 。当摄取过量的咖啡因后，血管过分收缩，令肌肉更为紧张，因而导致头痛 。而每天习惯喝咖啡的人，大脑已习惯有咖啡因刺激，当没有喝咖啡时，血管回复原本状态，令流向大脑的血液增加，引发头痛 。
文章插图
喝咖啡注意事项1、很多人喜欢在早晨喝咖啡，但空腹喝咖啡容易对肠胃造成伤害，因此建议最好是饭后20分鐘左右再饮用会较好 。
2、因为咖啡有利尿作用，因此建议多饮用开水，避免水份流失 。
3、减肥者及肠胃功能不佳者勿添加太多糖 。
【喝咖啡可以缓解头疼吗 喝太多可能会加剧头痛】
文章插图
相关经验推荐
- 咖啡什么时候喝最提神 睡醒后的3-4小时才是喝咖啡的黄金时间
- 隔夜的熟韭菜饺子能吃吗 煮熟的韭菜饺子可以隔夜吃吗
- 鱼头豆腐汤熬了一个多小时能喝吗 豆腐鱼头汤煮多久可以吃
- 韭菜炒鸡蛋可以隔夜吃吗 炒韭菜鸡蛋隔夜能吃吗
- 红糖发糕隔夜可以吃吗会硬吗 红糖糕可以发一个晚上吗
- 菊花茶什么时候喝最好
- 九江开发区人民医院有核酸检测么? 九江开发区医院可以做核酸检测吗
- 重庆高校毕业生可以享受哪些定制服务？
- 新冠疫苗两针间隔50天可以吗？附微信小程序预约入口
- 花茶适合什么季节喝 玫瑰花茶怎么搭配