准备怀孕前不能吃什么怀孕前不能吃什么孕前饮食

1、辛辣食品

在备孕期间女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物 。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品,将会影响到女性的生理健康 。【准备怀孕前不能吃什么怀孕前不能吃什么孕前饮食】5、罐头食品

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饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大 。准备怀孕吃什么好1、豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成 。2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。3、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度 。4、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生 。5、海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力 。海鱼更是补脑佳品 。
6、畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外 。

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