冬季补肾食谱大全：黑木耳蒸鸡 材料：黑木耳50g ， 鸡肉200g
做法：黑木耳水浸至软 ， 晾于水 ， 鸡肉切成小块 ， 加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟 ， 再加人黑木耳搅匀 ， 文火隔水蒸熟即可食用 。功效是扶正祛瘀 ， 主治产后恶露不绝属血瘀者 ， 症见产后恶露时多时少 ， 淋漓不断 ， 色黯有块 ， 下腹疼痛拒按 ， 本药膳尚有降血脂之功 ， 可用于中老年人预防高脂血症之用 。
冬季补肾食谱大全：红杞海参鸽蛋 材料：枸杞子15g ， 水发海参100g ， 鸽蛋12个
做法：海参切成小块;鸽蛋凉水时下锅 ， 用文火煮熟 ， 捞出剥壳 ， 锅中人花生油烧沸 ， 鸽蛋滚满干豆粉 ， 炸至黄色时捞出 。将锅烧热 ， 人猪油50g ， 下葱、姜煸炒 ， 随后入鸡汤、海参、酱油、酒、胡椒粉 ， 烧沸后 ， 移文火煨40分钟 ， 加入鸽蛋和枸杞子 ， 再煨10分钟 。装盘 ， 再淋沸猪油即可食用 。功效是滋肾润肺 ， 补肝明目 。适用于精血亏损 ， 虚劳心怯 ， 阳痿遗精等症 。
【【冬季补肾食谱大全】冬天补肾食谱大全】
文章插图
123
相关经验推荐
- 【防孕吐食谱】缓解孕吐食谱治疗孕吐的食谱
- 【孕妇补血粥的做法大全】孕妇食疗补血食谱大全孕妇补血喝粥食谱大全
- 【妊娠糖尿病食谱三餐大全】妊娠糖尿病三餐食谱
- 【孕中期食谱大全及做法】孕中期营养食谱大全孕妇怀孕中期食谱大全
- 【孕晚期补钙食谱大全】孕晚期补钙食谱孕妇晚期补钙食谱大全
- 【孕妇简单煲汤食谱大全】孕妇煲汤食谱大全孕妇汤谱大全
- 【补肾煲汤食谱大全】补肾汤的做法大全补肾汤的做法大全家常
- 【枸杞怎么吃最补肾】枸杞补肾正确吃法枸杞补肾的吃法
- 【东阿阿胶怎么吃】东阿阿胶的食用方法东阿阿胶的吃法
- 【孕妇去水肿食谱】孕妇水肿怎么消除吃什么食物孕妇吃什么消水肿