喝水天天要喝 ， 随时随地都可以喝 ， 不喝水我们会渴 ， 只是这喝水也有很多种选择 ， 是喝冰水呢 ， 还是热水 ， 或者温水？这对于选择恐惧症的你来说 ， 是不是想想就纠结 ， 接下来就来揭秘喝温水好还是冷水好？喝温水好还是冷水好这里所指的冷水是指凉白开 。
其实这温水和凉白开的最大区别就在于一个温度 ， 凉白开的温度要比温水低 ， 一般人群喝水 ， 其实这两种水都可以喝 ， 但若是一定要分好坏 ， 温水自然是好于凉白开的 。
喝温水为什么好于喝冷水首先 ， 温水更接近于人体的体温 ， 对肠胃刺激小 ， 利于血液循环 ， 可高效促进机体新陈代谢 ， 冷水温度低于体温 ， 对于肠胃有一定刺激 ， 像肠胃不好的人 ， 喝多了就容易拉肚子 ， 也不利于体寒之人寒气的发散 。
喝冷水好还是喝冰水好喝冷水 。
冰水是不宜饮用的 ， 所以相较于喝冰水 ， 若你追求口感 ， 最好还是喝凉白开 ， 与冰水相比 ， 凉白开对肠胃以及血管的刺激小 ， 对身体的危害也不是那么大 。
喝热水好还是喝温水好喝温水好 。
温水对食道 ， 肠胃的刺激最小 ， 有利于血液循环与新陈代谢 ， 喝热水的话 ， 若温度不高于50-60℃话 ， 对机体的影响是不大的 ， 功效作用和喝温水差不多；但只是比这个温度高的话 ， 则易刺激食道和胃粘膜 ， 长期如此可能诱发食道癌 。
【喝水是温水好还是冷水好 喝温水好还是冷水好】
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