1、紫菜包饭 , 好吃有营养 。
2、原料:米饭、寿司专用紫菜、金枪鱼罐头、沙拉酱、胡萝卜、葱、寿司专用泡萝卜、寿司专用泡牛蒡、熟芝麻、鸡蛋、盐、香油 。
3、做法步骤:
第1步、寿司专用泡萝卜、牛蒡套装;
第2步、胡萝卜切丝;
第3步、葱切碎;
第4步、鸡蛋加点盐打散 , 用平锅双面摊熟;
第5步、摊好鸡蛋 , 卷起切条;
第6步、炒葱香;
第7步、煸炒胡萝卜 , 加少量盐 , 少加点水炒 , 不然太干了;
第8步、米饭里放少量盐、香油、熟芝麻拌匀;
第9步、香油太多会很腻;
第10步、准备齐了;
第11步、铺上紫菜铺平米饭;
第12步、放上萝卜、牛蒡、胡萝卜丝、金枪鱼(金枪鱼最好提前放在厨房纸上控油);
第13步、用鸡蛋条盖上金枪鱼;
第14步、卷起~把两头米饭的位置对上即可 , 手指用力捏紧 , 卷得越近越好;
第15步、卷好;
第16步、抹上薄薄香油 , 铮亮;
第17步、切 切 切;
【紫菜包饭好吃吗 教你做紫菜包饭】第18步、放盘 , 点上沙拉酱 , 沙拉酱和金枪鱼可是绝配;
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