很多年轻的夫妻都有计划要生个健康聪明的宝宝 , 因此 , 孕前的饮食是非常重要的 。小编建议女性要多吃补血的食物 , 例如这款清炒猪血 。
【【清炒猪血的做法】清炒猪血怎么做好吃】
文章插图
清炒猪血
原料
猪血500克 , 姜5克 , 食油30克 , 料酒3克 , 味精少许 , 盐适量 。
制作
将猪血切成大块 , 放人开锅水中氽一下 , 捞出滤干水分 , 切小块;姜洗净 , 切丝;锅内放油后 , 烧至七成热 , 下猪血及料酒、姜、盐 , 翻炒 , 起锅放味精 。
功效说明
养血补血 , 适用于血虚之人食用 。祖国医学认为 , 父精母血是胎儿孕育的基础 , 故在孕前 , 女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血 。
相关经验推荐
- 杞子二肚汤
- 怎么在瓷砖上铺地板 一起了解一下
- 地砖最好铺贴法 地砖怎么铺好看
- 怎样在墙上打孔挂画 如何在墙面上准确地打孔
- 紫薯吃法最简单的吃法 紫薯最简单好吃的3种做法
- 【八宝饭的家常做法】八宝饭怎么做
- 【生炒糯米饭的做法】如何生炒糯米饭
- 【鸡蛋裹豆腐的做法】鸡蛋裹豆腐怎么做好吃
- 【何首乌炖鸡的做法】何首乌炖鸡怎么做
- 菂怎么读菂 菂怎么读