1、从卫生角度讲 , 鸡精对人体是无毒无害的 , 鸡精在烹饪过程中 , 对使用它的条件 , 较味精要宽松许多 。鸡精可以用于任何味精的使用场合 , 适量加入到菜肴、汤、面食中 , 均有较好的增鲜作用 , 尤其是在汤中火锅中加入鸡精熬制 , 其香气、滋味相互适应 , 令人食欲大开 。
【吃鸡精会掉头发吗 鸡精对人体有害吗】2、但在烹调时 , 如果加入过多鸡精 , 则会破坏菜肴原有的味道而影响口味 。鸡精在使用中也要注意以下几点:
(1)鸡精中含有10%左右的盐 , 所以食物在加鸡精前加盐要适量 。
(2)鸡精含核苷酸,它的代谢产物就是尿酸,所以患痛风者应适量减少对其的摄入 。
(3)鸡精溶解性较味精差 , 如在汤水中使用时 , 应先经溶解后再使用 , 只有这样才能被味觉细胞更好地感知 。
(4)鸡精中含有盐 , 且吸湿性强 , 用后要注意密封 , 否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物 。
3、鸡精是从鸡肉里提取的混合有多种氨基酸的调味品 , 可放心食用 。但需掌握的原则是 , 都不要过量食用 , 因为大家在享受美味的同时 , 不能忽视健康 。
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