年轻人也可以喝，毛细血管好了以后，皮肤、脸色都能跟着好 。
建议：冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度左右比较好 。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水 。加水太少山楂不出味，大多口感过酸，不太好喝了 。也可以根据个人的喜好来放山楂，也可以自制山楂酱，煮粥可以用来调味 。
山楂和陈皮山楂加上陈皮不仅没有药物相冲等忧虑，它们还能形成很好的互补，胃胀气容易导致积食不化，陈皮理气山楂助消化各司其职，能够迅速解决这种恼人的病症 。
中医认为“百病皆生于气”，气不顺体内平衡失调，人便容易患上疾病，陈皮理气效果极佳，可以帮助人梳理内气，有效预防各种疾病 。“食而不化”说明人体消化功能下降，需要合理保养才可预防胃病，山楂则可以帮人提高消化功能 。
山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外，对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果，可谓是一箭四雕！
山楂和黄芪黄芪与山楂泡水的功效有很多，黄芪对于我们的身体可以起到补气的作用，还可以起到抗肿瘤、提高身体各项机能免疫力的作用，另外还可以起到降血糖、治疗低血压、治疗艾滋病、延缓衰老、治疗肺结核等作用，而山楂则可以起到活血化瘀、消食化积、降血脂等作用 。
两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力 。经常饮用此茶，可增强体力，减轻疲劳，缓解用脑过度 。
做法 黄芪20克，山楂10克，用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用 。服完可再加沸水，共可冲泡两次 。
适宜人群 一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等 。
注意事项 1、宜白天服用，睡前少服 。
2、不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克 。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克 。
3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解，泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡 。
4、虽然黄芪与山楂泡水的功效很好，但却不是所有的人都可以喝的，肾阴虚以及湿热和热毒炽盛的人最好别喝 。
山楂加丹参一说到丹参，好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药 。的确，丹参在临床上的应用非常广泛 。对中老年人来说，丹参行血活血的同时，还可以益气、补气，这是它不同于其他中药的地方 。
山楂有降血压、降血脂的作用，可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气” 。也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃，助消化，而且其消食导滞之功还可以行气化瘀，所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合，相得益彰 。
所以很多中老年人患上高血脂或高血压的时候，都喜欢把山楂和丹参磨成粉冲服 。
将同等量的山楂和丹参，加工成粉，每次用3克，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一次 。
消食药鲜山楂或大山楂丸山楂有消食、消积的作用，大山楂丸就是非常有名的代表，胃肠功能不好的、消化功能不好的人可以用（经常感觉胃胀或不消化） 。
一些“老胃病”，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因 。
除了“老胃病”，其他人也不建议过量吃山楂，特别是饿着肚子空腹时吃，胃肯定会闹别扭 。山楂健胃消食的功效，只是在特定的数量下才能发挥作用，比如一次吃不超过10个 。
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