冬瓜和海带是生活中最常见的 ， 很多时候都会用这两种食物煮汤喝 ， 那么海带和冬瓜能一起煮汤吗？下面就一起来看看吧！海带和冬瓜能一起煮汤吗可以 。
冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素；海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾、碘等物质 ， 这两种食物成分不相克 ， 可以一起食用 。
海白菜和海带哪个好海白菜和海带各有各的好处 ， 但是海带中牛磺酸的含量比较高 ， 还含有丰富的胶质 ， 如甘露醇之类的成分 ， 并且海带的价格相对于更便宜 ， 更建议食用海带 ， 但是两者都是很好的食物 ， 不管吃那个都可以补充营养 。
海白菜和海带的区别外观区别海白菜 海白菜的藻体呈碧绿 ， 叶片呈卵圆形 ， 有波浪状边缘 ， 通常高约10到30CM 。基部无假根柄 ， 有盘状固着器 。
海带 海带的孢子体型很大 ， 颜色呈褐色 ， 形成呈扁平带状 ， 长约2米到5米 ， 最长可达20M 。分叶片、柄部和固着器 ， 固着器呈假根状 ， 有树状分支 ， 内有粘液腔 ， 鲜品很滑 。
品种区别海白菜 海白菜是绿藻纲的藻类植物 ， 属于石莼科孔石莼的藻体 ， 又被称作海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等 。
海带 海带是褐藻纲、海带目、海带亚目、海带科、海带属的植物海带 ， 和海白菜不是一种植物 。
吃海带要注意什么1、海带不适合与猪血、薏米、甘草、白酒、葡萄、柿子等食物一起食用 。这些食物的成分与海带相克 ， 一起食用会对身体产生影响 。
2、甲状腺功能亢进者不适合食用海带 ， 海带中的碘元素含量非常丰富 ， 甲状腺功能亢进者继续吃海带 ， 可能会加重病情 。
【海带和冬瓜能一起煮汤吗 海白菜和海带哪个好】 3、脾胃虚寒、肠胃不适、孕妇及哺乳期的女性应忌食海带 ， 因为海带也是属于一种寒性食物 ， 会加重体内的寒气 ， 进而影响身体健康 。
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