我们都知道，常吃芦笋对人的身体有一定的好处，那么，你知道芦笋含草酸吗？接下来我们一起看看吧 。芦笋含草酸吗草酸是一些特定食物自然产生的化合物 。吃太多草酸含量高的食物会给身体造成负面影响,因为这种物质可以化学绑定食物中的镁和钙等矿物质 。而芦笋是含一定的草酸的 。
草酸是什么草酸,即乙二酸,最简单的有机二元酸之一 。结构简式HOOCCOOH.它一般是无色透明结晶,对人体有害,会使人体内的酸碱度失去平衡,影响儿童的发育,草酸在工业中有重要作用,草酸可以除锈 。草酸遍布于自然界,常以草酸盐形式存在于植物如伏牛花、羊蹄草、酢浆草和酸模草的细胞膜,几乎所有的植物都含有草酸盐 。
芦笋的营养价值1、芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化 。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜 。
2、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸 。
3、经常食用对心脏病、高血压、心率过速、排尿困难等病症有一定的疗效 。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益 。
4、同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜 。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品 。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效 。对其它癌症、白血症等,也有很好效果 。
【芦笋含草酸吗 草酸是什么】 5、国际癌症病友协会研究认为,芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能 。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效 。
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