七款经期调理养生汤补血养颜+缓经痛 _红枣

五红汤【七款经期调理养生汤补血养颜+缓经痛】 功效：补气养血，补肾暖宫，祛湿气
适合：经期量少、贫血虚弱女生
材料：花生、红豆、红枣、枸杞、红糖
做法：除了红糖和枸杞，其他食材全部放入锅裡煲熟后，加入红糖和枸杞再煮一会即可。

红薯红枣汤功效：补气、补血、养颜、瘦身
适合：气血不佳女生
材料：红薯、红枣、枸杞、老姜
做法：红薯去皮切块、老姜切片，把材料放入炖盅，隔水慢炖2小时。
适合：迟经、经痛女生
材料：鸡蛋、当归、桂圆、红糖、生姜、红枣、枸杞
做法：红枣去核、桂圆去壳、鸡蛋煮熟后去壳，所有材料放入锅中煮15-20分鐘。