【2款营养丰富的助孕食谱孕前饮食】亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友们 ， 在怀孕前不防多吃一些助孕饮食 ， 这样能提高你的受孕能力 ， 本文就推荐2款营养丰富的助孕食谱 ， 姐妹们可以试一试 。
温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉 ， 可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。
配料：鹌鹑2只 ， 艾叶30克 ， 菟丝子15克 ， 川芎10克 。
文章插图
2款营养丰富的助孕食谱
制作：鹌鹑宰杀 ， 去毛和内脏 ， 备用;将3味药用清水3碗煎至1碗 ， 用纱布过滤取汁 ， 然后将药汁和鹌鹑用碗装好 ， 隔水炖熟即可 。
用法：喝汤食肉 ， 佐餐食 。
大概月经干净后5天 ， 按照方子做了两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都会泡一杯 ， 喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。听说这个可以暖子宫促孕 。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净 ， 放在锅内 ， 加水适量 ， 用温火煮成粥 ， 每日服用 。
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片 ， 鱼肚发开 ， 与枸杞子一同放在锅中 ， 加上清水适量煮至二肚熟后 。可饮汤、吃肚及枸杞子 ， 也可使用调味料拌服 。
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