喝冰水是夏季比较常见的一种饮食生活习惯 ， 喝冰凉的水来缓解夏日炎热是普遍之事 ， 效果也不错 ， 不过冰水低于体温太多 ， 很多疑问喝冰水对身体有害吗？喝冰水对身体有害吗对身体有一定的影响 。
喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面 ， 冰凉刺激肠胃易发生腹泻 ， 就人群来说 ， 喝冰水对老人 ， 儿童 ， 肠胃虚弱 ， 体寒人群的身体不利影响最大 。
喝冰水对身体有什么危害刺激肠胃 经常喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩 ， 影响消化、刺激胃肠 ， 使胃肠的蠕动加快 ， 甚至引起肠痉挛 ， 导致腹痛、腹泻 ， 这对肠胃不好的人群来说刺激更大 。
【喜欢喝冰水对身体有害吗 喝冰水对身体有害吗】
诱发心血管疾病 有心血管疾病的中老年人人 ， 喝冰水易刺激血管收缩 ， 易还起脑血管的痉挛 ， 从而引发心绞痛等 。因此 ， 中老人一定不能喝冰水 。
引起牙痛 对牙齿敏感 ， 有口腔疾病或者龋齿的人来说 ， 冰水对口腔的刺激巨大 ， 易刺激牙神经 ， 引起牙齿疼痛 ， 所以要少喝 。
引发中暑 夏季喝冰水 ， 还易加大中暑的发生率 ， 这种药是因为大量饮用冰水 ， 会导致汗毛孔宣泄不畅 ， 肌体散热困难 ， 余热蓄积 ， 极易引发中暑 。
加重体寒 经常喝冰水对气血影响大 ， 特别是对本身体寒人群来说 ， 喝冰水易造成气血运行紊乱 ， 可能还会影响生殖系统的发育和生理功能 ， 女性则易出现月经紊乱 ， 痛经等寒气淤积症状 。
温馨提示人体的体温在37℃ ， 肠胃温度略高体温 ， 喝水宜喝接近肠胃温度的水 ， 这样对肠胃的刺激最小 ， 也有利于机体血液循环 ， 是最舒适的温度 ， 因此平日喝37-40℃左右的温水是最佳的 。
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