地瓜是日常生活中,适量食用对人体的健康具有一定的好处,但由于地瓜含有大量的纤维素,空腹食用容易烧心,那么空腹吃地瓜烧心怎么办?吃地瓜烧心怎么解决?喝小苏打水小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题 。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用 。
嚼口香糖饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状 。
吃根香蕉香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层 。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情 。
菜里放点姜这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可 。
喝芦荟汁芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症 。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁 。
喝点养胃粥【空腹吃地瓜烧心怎么办 吃地瓜烧心怎么解决】 红薯不要单独吃,胃里没东西会直接造成刺激,如果已经出现烧心症状了,可以喝些营养粥,比如小米粥,山药粥,南瓜粥等等,这些都能帮忙缓解胃酸烧心不适 。
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