现在很多餐饮的地方都使用鸡精作为调味料 ， 很多时候孕妇也不能避免到外就餐 ， 难道孕妇就不可以外出食用了吗?究竟孕妇可不可以吃鸡精 ， 孕妇适合吃哪一类鸡精呢?
鸡精不同于味精 ， 除了具有调味的功能外 ， 还有补品的保健功能 。现在市场上很多鸡精都会打着保健功能的说明向外销售 ， 在鸡精里添加一些保健成分 。这些打着保健旗号的鸡精孕妇能吃吗?会对孕妇有益吗?
专家表示 ， 纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响 。但是添加各种保健成分的鸡精 ， 对于孕妇来讲就存在风险了.因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产 ， 或影响胎儿的健康 。另外很多含有添加剂及中药成分的鸡精并未在适用人上表明“孕妇慎用 ， 这不表明对孕妇无害 。
同样为调料制品的味精主要成分是谷氨酸钠 ， 而鸡精中除了谷氨酸钠外还含有鸡肉粒和核苷酸 。所以专家认为 ， 孕妇可以少量的食用鸡精 ， 不要食用味精 。但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收 ， 请准妈妈们多多注意哦!
【【孕妇可以吃鸡精吗】孕妇吃鸡精好吗】
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