酸味的食物有哪些，酸味食物可以滋阴润肺 。由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润 。酸味收敛功能有益心脏和肌肉 。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助 。酸味有助于强化肝功能 。酸味入肝，酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能 。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲，酸味是一种良药 。酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜 。
【酸味的食物有哪些 5种酸味食物功同补品】
山楂山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用 。
中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
醋对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉 。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效 。
建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择 。
苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程 。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容 。
柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用 。
相关经验推荐
- 小苏打能吃吗
- 二十四节气芒种的含义
- 苦味食物具有什么作用 吃苦味食物对人的好处
- 用眼过度吃点什么好 吃这些对眼睛比较好的食物
- 月经期间最好别吃五种食物
- 骨质疏松吃什么好
- 10种药物与食物相克,为了健康千万别同吃
- 热的东西为什么不能放冰箱
- 什么食物对胃好
- 什么食物杀精子