1、小腿外侧拉球起球 。第二式:脚后跟磕球脚尖挑起球 。
2、脚底搓球小腿内侧夹球起球 。第四式:脚背起球 。
3、脚后跟磕球脚尖挑起,脚背拍球起球 。第六式:脚后跟磕球脚尖挑起,小腿拍球起球 。
【足球怎么起球 足球起球技巧】
4、双脚内侧拍球起球 。第八式:脚尖挑起脚底拍球起球 。第九式:小腿内侧拉球起脚底拍球起球 。
5、双脚内侧夹球跳起起球 。第十一式:脚后跟磕球脚背内侧起球 。第十二式:脚底拉球脚内侧起球 。
相关经验推荐
- 蝴蝶袖手臂怎么减 减掉蝴蝶袖手臂的方法
- 深秋初冬钓翘嘴怎么钓 给你看三个步骤
- 四川扣肉的正宗做法 要怎么做出好吃的扣肉
- 门怎么读 汉字门怎么读
- 涨怎么读 汉字涨怎么读
- 鲢鱼怎么做好吃又简单家常的做法视频 鲢鱼怎么做好吃
- 酸菜鱼可以放豆芽吗 酸菜鱼可以放豆芽吗怎么做
- 酸菜鱼怎么切鱼片 酸菜鱼怎么切鱼片不碎
- 怎么去除鱼腥味 怎么去除鱼腥味最有效
- 大黄鱼怎么煎不粘锅不掉皮 鱼怎么煎不粘锅不掉皮