花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫 。一般用作拌面条，那么花生酱拌面容易胖吗？花生酱拌面容易胖吗容易胖 。
花生酱的主要原料是花生，花生的脂肪含量相对于其他食物还是很高的 。所以如果怕长胖的话，还是尽量少食用花生酱拌面为好 。但其实减肥，偶尔吃一次热量高点的东西也影响不大，当然最好在早上吃 。人体能量消耗最多的时间是一天中的上午 。早上消耗快，新陈代谢也快，此时若食用高热量食物，也不容易转换成脂肪 。
花生酱拌面热量高吗花生酱拌面的热量是偏高的，一碗花生酱拌面的热量是512.5卡，在同类食物中单位热量较高 。因此，花生酱拌面是当之无愧的高热量食物 。
花生酱拌面怎么做用料：
碱面、花生酱、酱油、色拉油、盐、水
做法：
1.水开，放碱面，时不时挑一下 。
2.将碗中放入花生酱、些许酱油、盐、还有色拉油，还有正在滚的水 。
3.面熟后放入刚做好的调酱中，搅拌均匀，撒些葱花即可 。
花生酱拌面的吃法1、拌一拌 。拌面端上来的时候得马上用筷子再拌一拌，因为厨师通常没有时间拌得很均匀，要是等面条把汤汁收干了就没法拌了 。
2、加调料 。如果想吃青菜，可以烫几片青菜一起拌，喜欢吃酸菜的人也可以加一勺酸菜，爱吃醋就加一勺醋，爱吃辣的可以加一小勺辣酱 。总之，可以根据各人的口味自由添加喜欢的调料 。
【花生酱拌面容易胖吗 花生酱拌面热量高吗】 3、配清汤 。这拌好的面条看上去虽然称不上很美观，但是香气扑鼻，浓郁的花生酱的香味加上葱爆猪油的香味强烈地刺激着人的食欲 。吃一口，咸鲜适口，满口香喷喷的，面条软硬适中，再配一口撒上葱花的清汤，实乃舒服!让人忍不住把它吃个精光 。
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