中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨 ， 健胃生津除烦渴 ， 益气逐水利小便 ， 滋肾益肝好脸色”的功效 ， 平常多吃葡萄 ， 可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象 ， 提高免疫力 。孕妇贫血能吃葡萄干吗能吃 。
葡萄内所含的成分 ， 对于孕妇更好地安胎十分有用 ， 所以用葡萄晾晒而成的葡萄干 ， 孕妇自然是可以食用的 。同时 ， 葡萄干的口感香甜醇厚 ， 有健胃消食的作用 ， 可有效缓解孕妇妊娠反应期间的呕吐、恶心等症状 。此外 ， 葡萄干中所含的果糖、葡萄糖、钙等成分 ， 对胎儿的发育也十分的有好处 。但是 ， 孕妇不宜多吃葡萄干 ， 要适量 ， 避免患妊娠糖尿病的危险 。
葡萄干一天吃多少最好一天可以吃三四十克的葡萄干 ， 这个量正好 ， 这样吃十五天之后 ， 能够对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化 。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃 。
孕妇吃葡萄干有什么好处1、可助孕妇抗疲劳：葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常吃葡萄干 ， 对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
2、可助孕妇补血：当葡萄变成葡萄干之后 ， 葡萄干中的糖和铁的含量会相对高 ， 因此 ， 葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品 。从中医的角度看来 ， 葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 ， 而其含铁量丰富 ， 所以说葡萄干可以补血 。
孕妇怎么吃葡萄干好1、将30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服 ， 可治胎气上逆引起的呕吐 。
2、将30克葡萄干加15克大枣加水煎服;或将30克葡萄干加90克去皮和芯的莲子熬煮 ， 或用葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服 ， 均可治胎动不安 。
【孕妇贫血能吃葡萄干吗 葡萄干一天吃多少最好】 3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥 ， 能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便 ， 可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等 。
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