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玉米须的功效与作用 每天用它煮水喝皱纹都少了

生活百科饮食指南

玉米须作为玉米的一个部分，很多人都会忽视它的存在，但是玉米须也是一个好东西，下面就给大家介绍一下玉米须的功效与作用，一起来看看吧 。玉米须的功效与作用1、治疗肾结石
玉米须有利尿、泻热的功能，对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果 。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出 。
2、抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，它有助于帮助皮肤抗氧化，具有延缓衰老和护肤美容的功能 。
3、降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分 。常饮用玉米须煮的茶，对身体有不错的作用 。
4、止泻
生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻，可以用玉米须煮水，喝下后腹泻的症状会得到有效缓解 。
5、减肥去水肿
因为玉米须具有利尿的功效，能够排出人体多余水分，因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水，“嗖”的一下就瘦啦 。
健康的玉米须吃法1、水煮玉米须
这个方法最简单，只需要一缕玉米须即可，是适合常年必备的养生茶系列 。
备适量玉米须，下锅大火煮水约10分钟，然后转小火 。用漏勺将玉米须筛出，等汤凉了就能喝了 。
2、红枣玉米须茶
女性朋友还可以尝试这款红枣玉米须茶，具有美容养颜的功效，口感微甜，是作为下午茶的不错选择 。
【玉米须的功效与作用 每天用它煮水喝皱纹都少了】 玉米须、红枣、红糖 。将新鲜的玉米须取出，洗净后泡水 。将准备好的原材料下锅和水煮约20分钟 。煮好后盛出汤，放凉后即可食用 。

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