听说做月子期间喝玉米须水能去水肿、减肥、治疗新生儿黄疸等多种好处,这是真的吗?做月子能喝玉米须水?做月子能喝玉米须水吗能喝,但要注意量 。
产妇刚生完孩子,还在做月子期间,也是可以喝玉米须水的,因为玉米须水是一种天然食材,不仅喝了对新生儿没有坏处,对做月子的产妇也没有什么副作用,而且还具有以下多种好处 。
备注:但不宜喝多,每日少量饮用即可 。
做月子喝玉米须水有什么好处1、减轻水肿 玉米须有利尿消肿的功效,刚刚生完孩子的妈妈,在做月子期间都会有些水肿型肥胖,此时可以适量喝些玉米须水,排出身体多余水分,减轻水肿,达到瘦身效果 。
2、帮助排尿 好多刚生完孩子的产妇,在做月子康复期间都有排尿困难的问题,尤其是剖腹产的女性,更是会伴有排尿不出的囧状,而玉米须水利尿,可帮助做月子的女性排尿 。
3、有助于新生儿黄疸消退 对于做月子期间喂母乳的女性来说,喝些玉米须水还能帮助新生儿黄疸尽快消退,因为喝了玉米须清热利水,经过乳汁到达新生儿身体里,而黄疸在中医上属于热证,喝些清热解毒的食物能帮助新生儿黄疸消退并通过多排尿,加速体内胆红素排出 。
4、促进乳汁分泌 在中医上,玉米须又叫龙须,有下奶的功效,可用于产后乳汁分泌不足,很多做月子的女性都有乳汁分泌不出的现象,适当喝些玉米须水,可帮助妈妈们促进乳汁分泌,解决难题 。
5、减轻新生儿湿疹 新生儿湿疹很多时候也是因为宝宝上火、湿热所致,而玉米须有清热解暑、降火的功效,对于减轻新生儿湿疹的现象,具有辅助疗效 。
做月子期间怎么喝玉米须水1、红糖玉米须水 材料:玉米须、红糖 。
做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块 。
适用:利尿,补虚 。
2、红枣玉米须水 材料:干红枣3颗、干玉米须3克 。
做法:将红枣和玉米须用清水冲洗干净,然后放入小锅中,加入500毫升水煮沸10分钟,等放置常温后即可饮用 。
适用:利尿,补虚 。
3、冬瓜皮玉米须 材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮 。
做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片 。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了 。
功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂 。
4、玉米须冬瓜汤 材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮 。
做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片 。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了 。
功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂 。
5、苡仁玉米须粥 材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根 。
做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液 。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用 。
功效:利尿消肿,清热除湿 。
6、玉米须绿茶 材料:玉米须3克,绿茶2克 。
用法:将玉米须先去杂质,清洗干净,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后滤出汤,再投入绿茶闷泡5分钟即可 。每日2剂,分3次饮服 。
功效:生津止渴、利尿的辅助功效 。
7、玉米须黑豆猪肉汤 材料:玉米须30克,黑豆50克,猪瘦肉100克,大蒜10克,姜、盐各5克 。
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