很多的哺乳期妈妈都想问 ， 在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季 ， 西瓜又是十分解暑的水果 ， 但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想 ， 不免想哺乳期能不能吃西瓜 。我们也要根据自己宝宝和哺乳期妈妈的身体健康问题进行决定 ， 不能一概而论 。
摄入新鲜水果和蔬菜也是很重要的 ， 但值得注意的是不是所有的水果都适合此时期女性食用 。
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哺乳期西瓜尽量少吃
专家指出：哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的 。如弥猴桃、鲜橙、香焦 。如果是夏天 ， 西瓜尽量少吃 ， 因为西瓜除了糖份就是水 ， 多吃无益 。水果里含有各种维生素和微量元素 ， 除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜 。西瓜营养丰富,是一种很好的水果 ， 哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量.宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的 ， 应该仔细观察加以分别 ， 只要注意得好 ， 适当的吃吃西瓜不但能增进营养 ， 还可以消暑 。
【【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗哺乳期吃西瓜好吗】 产妇在产后护理头几天里 ， 产妇体质较虚弱 ， 消化功能差 ， 食欲差 ， 应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食 ， 以后可根据各人的情况增加进食量与成份 ， 保持充足全面的营养供给 ， 在不增加消化道负担的前提下 ， 产妇还应多吃些水果 ， 以补充所需的维生素及矿物质 。建议哺乳期每天吃2-3个水果 。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热 ， 这样做其实是不科学的 。因为水果里的维生素很容易氧化 ， 加热或久置都会使营养成分损失 。
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