很多人都会选择荷叶茶来减肥，坚持喝荷叶茶还是可以减肥的，效果也是很显著的 。那么荷叶茶经期可以喝吗？下面就一起来看看吧！荷叶茶对例假有影响吗【荷叶茶对例假有影响吗 喝荷叶茶会影响例假吗】 不建议喝，荷叶茶是凉性的饮品，喝了对女性子宫不好 。
主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期 。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害 。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半 。
女性经常喝荷叶茶好吗适量喝，荷叶茶是寒性的，不能多喝 。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素 。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦 。
喝荷叶茶的注意事项1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月 。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适 。
2、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用 。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅 。
3、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的 。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材 。
4、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值 。
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