据统计,约30%的人有不同程度的口臭 ， 其中有65%可以自己发觉 ， 另外35%需要通过他人的反应才能觉察 。那么口臭吃什么食物能治好呢？海带近年研究发现,海带中含有高效的除臭物质,其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 ， 常吃可有效消除口臭 。
芹菜芹菜含有特殊香气 ， 有助于消除口中异味 ， 尤其是吸烟弓|起的口臭 。吃时在口中多咀嚼一段时间 ， 效果更好 。香菜、薄荷也有去除口臭的作用 。
酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量 ， 而它正是口臭的罪魁祸首 。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好 。
蜂胶蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质 ， 是温和有效的天然除臭剂 。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病 ， 而且能逐步治愈体内原发疾病,根除口臭 。
绿茶日本学者发现,绿茶中的儿茶素具有相当好的除口臭效果 ， 甚至优于常用的叶绿素铜 。
红茶【口臭吃什么食物能治好 吃什么食物能治疗口臭】 一项研究表明 ， 红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的效果 。只要将其浓度提升到绿茶的两倍,除臭功效就和绿茶相仿 ， 不喜欢喝绿茶的人可以有更多选择 。
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