口腔异味会给日常生活以及个人形象的塑造带来很多不便 ， 口腔异味的主要是由口腔细菌 ， 口腔卫生不良 ， 口腔疾病 ， 饮食习惯等引起 ， 很多人都想改善口腔异味 ， 可这口腔异味怎么清楚呢？食物清除一般来说 ， 只要是消化道疾病引起的口腔异味 ， 以下方法都可以清除 。
1、咀嚼香菜 ， 茶叶 ， 或者花生 ， 咀嚼时间越长越好 ， 能让食物本身的香气发散出来 ， 能够净化口气 。
2、牛奶或者白开水中加点薄荷或者柠檬汁 ， 鲜芦根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔异味 。
3、吃点西红柿 ， 柚子 ， 枣 ， 橘子火橘子皮 ， 都可由有效缓解口腔异味 。
嚼口香糖通过咀嚼无糖口香糖 ， 或者吮吸糖果 ， 刺激唾液分泌 ， 能够帮助清除食物残渣和细菌 ， 不过口香糖只是暂时性的改善口腔异味 ， 建议及时找到真正的原因 ， 对症治疗 。
清洁口腔早晚刷牙 ， 在用牙膏清洁牙齿的时候 ， 也要轻轻刷洗舌头 ， 移除老废细胞 ， 细菌和食物残渣 ， 尽量将舌根部位清洁干净 ， 吃完东西后要用淡盐水漱口 ， 经常使用牙线 ， 清除食物残渣和牙菌斑 。
清洁假牙有配戴牙套 ， 局部或全口假牙 ， 每天至少要彻底清洁一次或者依照医师指示清洁牙具 ， 清洁假牙别用牙膏 ， 普通牙膏中含有研磨成分 ， 长期使用会在假牙表面形成刮痕 ， 增加细菌和菌斑的蓄积 ， 增加感染风险 。
多喝白开水为了保持口腔湿润 ， 分泌出足够的唾液 ， 使口腔湿润 ， 应该多喝白开水 ， 保持身体水分的充足 ， 少喝咖啡 ， 汽水或者饮料 。
小偏方口嚼茶叶 口嚼茶叶或者用浓茶漱口可以除口臭 ， 进食大蒜 ， 羊肉等食物之后 ， 口气难为 ， 用茶叶1小撮 ， 分次置于口中 ， 缓慢咀嚼 ， 待唾液化解茶叶后徐徐咽下 ， 对口腔异味的改善极佳 。
冬瓜子红糖饮 准备冬瓜子30克 ， 红糖适量 ， 将冬瓜子和红糖一同捣烂 ， 用饭后1小时用开水冲服 ， 此饮品能化浊气 ， 清洗口腔 ， 清除口腔异味 。
含橘皮 将1小块经晾干炮制后的橘皮含在口中可也有效治疗口腔异味 ， 橘皮有理气健脾之效 ， 橘皮中的挥发油成分也可有些清新口气 。
【口腔异味怎么清除 怎样清除口腔异味】
青菜叶汁 将芹菜洗净晾干切碎后 ， 用榨汁机打成汁 ， 取汁用凉开水冲泡 ， 每天早晚各1杯 ， 连服2周 ， 此饮品能有效帮助去除口腔异味 。萝卜叶 ， 莴笋叶 ， 芹菜叶都是不错的选择 。
薄荷粥 准备薄荷叶30克 ， 大米50克 ， 薄荷叶洗净后熬汁去渣 ， 大米煮粥 ， 加入薄荷汁煮沸即可食用 ， 在饭后1小时后饮用 ， 能有效清新口气 ， 因为薄荷气味清香 ， 有利咽喉 ， 助口香的作用 。
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