芡实怎么熬粥好吃芡实和什么搭配熬粥好( 二 ) _芡实不能和什么一起煮

芡实不能和什么一起煮目前暂无相克食物。
芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫铵素、核黄素、尼古酸、抗坏血酸等营养成分有收敛固涩、除湿止带的作用，是一味具有收敛性的中药材，除湿止泻时宜与白术、茯苓、扁豆、山药等同食，但平时食用的话，和鸡肉、排骨、冬瓜等各种食材搭配都没什么问题，不会影响身体健康。
但需注意用量，一般每次食用在10克左右为宜，以免收敛作用过盛，导致人出现便秘等不适症状。