铁皮石斛非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官 。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力 。滋阴润燥在传统的中国男女观念中，男为阳，女为阴 。阴阳的平衡不仅对整个社会非常重要，对人体也是非常重要的 。阴阳平衡能够调节人体内部系统，畏冷畏寒，偏寒体质对女性来说是十分不好的 。铁皮石斛被尊为“中华九大仙草之首”，且对于滋阴有非常好的效果，比一般的滋阴药品强上许多 。在滋阴的同时，铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部 。
美容养颜作为女性最为关注的就是自己的容颜、美貌，所谓“女为悦己者容”，有一个美丽的外表也是吸引男士的一种魅力，而如何让自己变得更漂亮、如何让自己的美貌得以保持，也是女性朋友极其关注的问题 。铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变 。同时，用铁皮石斛制作面膜，能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，祛除脸上的斑点，还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面改善 。
延缓衰老衰老是女性朋友的一大天敌 。人一旦出现衰老，皮肤会松弛、皱纹会增加，连身体也大不如前 。“人老色衰”是女性朋友最不愿意听的话 。所以，如何在年龄不断增长的情况下，保持自己的青春美貌，让自己“青春永驻” 。铁皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，会作用于人体各个器官，调节其新陈代谢，恢复人体机能，缓解衰老速度，让青春暂缓脚步 。
抗癌防癌癌症已经成为人类死亡的一大杀手，而对于女性来说，乳腺癌、宫颈癌等已经严重危害到了她们的生命 。据权威机构调查显示，宫颈癌和乳腺癌的死亡率在癌症死亡率中排第五、第六位 。铁皮石斛中含有的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，能够减少癌细胞的扩散，且能够减轻放、化疗的毒副作用，能够很好的辅助癌症后期的治疗 。
提高人体免疫力人体免疫力就是人体的防卫系统，它能够识别外来细菌、病毒，并进行抵抗，减少人们的生病机率，很好的保护了人体健康 。可想而知，免疫力对人类来说是多么重要 。一旦免疫力开始下降，身体的得病机率就会开始上升 。铁皮石斛中的石斛活性多糖，能够增加人体内抗体数量，使T、B细胞增殖，能够显著提高人体免疫力 。
调节新陈代谢新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用 。新陈代谢良好，人体的衰老速度会很缓慢，一旦新陈代谢紊乱，会加快人体的衰老速度 。铁皮石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，是人体健康长寿 。
养肝明目【女性吃铁皮石斛有什么好处 女人长期吃铁皮石斛有什么效果】 肝脏受损会导致人的视力下降，而不注重日常饮食，极易导致肝脏受损 。随着年龄的增长，人的视力会逐渐下降，有的还会出现白内障 。铁皮石斛自古就是石斛夜光丸的主要成分，能够很好的清肝、护肝，保护眼睛 。同时，现代临床医学证实，铁皮石斛对治疗白内障也有很好的疗效 。
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