前列腺增生是中老年男性的常见病 ， 其发病率随年龄而逐渐递增 ， 然而它并不是一个可怕的疾病 ， 我们可以从食疗等很多方面来控制减轻 。那么前列腺增生吃什么食物好呢？南瓜子南瓜子富含脂肪酸和微量元素锌 ， 能使前列腺保持良好功能 ， 有效预防前列腺增生 ， 缓解患者尿频、尿痛及尿失禁等症状 。葵花子、松子、核桃、花生、苹果、瘦肉中也含有较多的锌 。
绿豆绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效 ， 主治痈肿疮毒、暑热烦渴、小便不利等 。而前列腺增生正是湿热内生、气滞血淤导致的 。绿豆煮烂成粥 ， 放凉后任意食用 ， 对膀胱有热、排尿涩痛的前列腺增生者尤为适用 。
黑木耳营养极为丰富 ， 有活血化淤、补血、治便秘的功效 ， 还能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌 ， 并协同这些分泌物催化结石、滑润管道使结石排出 。它能有效地预防和缓解前列腺增生 。
豆瓣酱【前列腺增生吃什么食物和水果好 前列腺增生吃什么食物】 豆瓣酱含有丰富的蛋白质和维生素 ， 可延缓动脉硬化、降低胆固醇、促进肠蠕动、益气健脾、利湿消肿 。它还属于抗癌食品 ， 是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药 。
番茄番茄中富含番茄红素和其他营养物质 ， 有助于男士预防前列腺疾病 。调查表明 ， 一些地中海国家的男人很少患前列腺疾病 ， 就是因为当地盛产番茄 ， 他们经常食用的缘故 。
水多喝水能促进排尿 ， 冲刷尿道中的代谢物 ， 保护前列腺的健康 ， 缓解前列腺肥大患者排尿的痛苦 。饮水过少不但会引起脱水 ， 还容易导致尿液浓缩而形成结石 。夜间适当减少饮水 ， 以免睡后膀胱过度充盈 。此外 ， 憋尿也对前列腺极为有害 。
相关经验推荐
- 吃什么可以预防前列腺增生 前列腺增生应注意哪些?多吃些什么
- 夏天吃啥祛湿 夏天祛湿吃什么好
- 铁皮石斛可以生吃吗 铁皮石斛可以常吃吗
- 喝生姜花椒水的功效 喝生姜花椒水有什么功效
- 小叶增生不可以吃什么 小叶增生什么可以吃什么东西不能吃
- 增压泵压力开关怎么调 来看看具体操作
- 腹泻生吃大蒜有用吗 腹泻吃大蒜有用吗
- 牛油果宝宝可以吃生的吗 牛油果宝宝可以直接生吃吗
- 进口订单被拒 生猪需求增加 国内养殖户春天来了？
- 猪肉价格同比涨幅超10%毛猪重增加10%供应仍充足？