中老年人、女性在冬天很容易有一种情况：手脚冰凉，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用 。吃阿胶、当归也无效 。到底应该怎么办呢？手脚冰凉，在西医里不算疾病，但很多人确实被这样的问题困扰 。这个小偏方，能根治中老年人手脚冰凉、男子、女子手脚冰凉的问题 。小偏方如何制作
做法
阿胶1斤，黄酒1斤，浸泡3天到一周后 。加冰糖半斤放蒸锅里蒸化，再加炒熟后经过碾碎的黑芝麻、核桃仁，和少量的桂圆肉或大枣肉，搅拌成膏状 。
【手脚冰凉有什么偏方 手脚冰凉的小偏方】 保存
装盒放在冰箱里保存 。
用量
一次吃10克 。每天早、晚各一次 。一勺相当于十克 。
服用时间
北方霜降时就可以吃了，南方由立冬一直吃到立春 。
注意
红糖如果身体不允许的话，也可以不加，主要是用它来调味的 。
最主要的是阿胶和黄酒是1：1，女性一个冬季的量最少也要1斤阿胶和1斤黄酒，半斤的冰糖，黑芝麻、核桃、桂圆各100—200克 。
制作指导 核桃炒熟并打碎（或用微波炉中火三分钟热一下核桃仁并打碎它也行） 。
黑芝麻也要炒熟了，生芝麻在炒时不能干着炒会糊，将芝麻用水潮一下用砂漏沥去水，放进锅中炒就不容易糊，等到它开始爆了，香味出来了有八成熟了，关火，它自己还会再熟一点 。炒时火还要小 。芝麻炒好后要擀碎它 。
冰糖和阿胶要粉碎，与黄酒和撕成小块的桂圆把它们放在一个锅里，再放进蒸锅中沾水蒸，人不要走开，锅开了后，会往外冒，要搅一下，约蒸20—30分钟，把火关了 。
再放进黑芝麻和核桃搅匀就可以了 。
方子可以根据自己的体质加减 气亏气虚 人还可以在里面加点大枣，大枣要去核，弄成碎块来泡一块煮 。
可以看看自己的舌头，如果偏胖、偏厚、偏大、甚至有的人舌边上有牙印（齿痕）的这种状况的人可以加大枣 。
阴虚 可以稍微加一点龟甲膏 。跟阿胶兑在一起来做 。
阳虚 女性还可以加一点鹿角胶 。对改善面色是非常好的 。
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