白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜蜂蜜饮 材料：白萝卜200g、蜂蜜400g、油适量、盐适量 。
做法：
1、准备好白萝卜和蜂蜜 。
2、白萝卜切成小丁 。
3、把萝卜丁放入干净的玻璃瓶里 。
4、到入蜂蜜搅拌均匀 。
5、盖上盖子放入冰箱冷藏室冷藏两小时 。
6、两小时后即可饮用，记得温水冲服，冰箱冷藏室保存 。
做法：
1、准备材料 。
2、白萝卜去皮，或者用盐搓洗表皮，再洗后切丁，同米一起放入电压力锅中 。
3、加入水，调入盐 。
4、闭合锅盖，按上粥的程序 。
白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜雪梨汁 材料：白萝卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜适量 。
做法：
1、准备好白萝卜、雪梨、蜂蜜 。
2、白萝卜、雪梨去皮切块 。
3、装入料理机中 。
4、加入150克的纯净水 。
5、开启果蔬键15秒就好了可加适量蜂蜜直接生饮 。
6、也可放锅中加热至煮开这样口感更好 。
7、倒入杯中喝的时候加入适量蜂蜜 。
文章插图
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