冬天感冒吃什么水果好 ， 冬天的气温很低 ， 有时候在温暖的室内待久了 ， 再到寒冷的户外 ， 这样就很容易感冒 ， 所以 ， 冬天是一个感冒的高发季节 。冬天基本上是风寒感冒 ， 除了吃药 ， 可以通过食疗的方法来辅助治疗 。那么 ， 冬天感冒吃什么水果好呢？一起来看看吧！冬天感冒吃菠萝好菠萝中含有的菠萝蛋白酶 ， 能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽 ， 而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质 ， 能有效地帮助消化吸收 ， 可以有效分解食物中的蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 ， 增强机体的免疫力 。
冬天感冒吃柚子好柚子的营养成分中含有多种营养物质 ， 比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等 ， 这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效 。
冬天感冒吃西红柿好【冬天感冒吃什么水果好 冬天感冒吃什么水果好点】 西红柿味甘性凉 ， 能生津止渴 ， 消炎清热 ， 可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥 。另外 ， 西红柿富含维生素C ， 能帮身体增加抵抗力 。但西红柿性偏凉 ， 胃寒易腹泻者最好少吃 ， 可适当喝些柠檬水 。
冬天感冒吃梨好梨是民间止咳用的最多的一种水果 ， 有生津止渴、清热止咳的功效 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
风热感冒患者 ， 可以用生梨一个 ， 洗净连皮切块 ， 加冰糖炖水口服 ， 会有很好的疗效 。
冬天风寒感冒建议选温热水果风寒感冒会有流清涕、咯白痰 ， 易咳出等症状 ， 建议吃温热性质的水果 ， 如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金橘、水蜜桃等水果 ， 冬季风寒感冒选择冬季的水果即可 。
冬天风热感冒建议选寒凉水果风热感冒是咯黄痰 ， 粘稠 ， 不易咳出 ， 咽喉肿痛等症状 ， 患者要避免再吃热性的水果 ， 以免加重病情 ， 但是梨、柚子、柑橘等水果 ， 具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用 ， 是可以适量食用的 。
感冒要吃的水果类型深色水果 维生素C对感冒有不错的疗效 ， 而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些 ， 像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高 。
酸味水果 柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用 ， 能增强人体免疫系统的功能 。另外 ， 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 ， 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮 ， 对治疗咽喉肿痛十分有效 。
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