莲藕润肺 莲藕性味甘温,入肺经、心经、脾经,有健胃开脾、清热润肺、止咳润喉的功效,适用于肺热咳嗽,对于呼吸道疾病、口腔疾病等有辅助治疗的作用 。
吃什么干果润肺松子润肺 松子其实就是松树的种子,是一种理想的润肺补肺的食物,松子中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分,好处多多,非常适合肺虚干咳少痰或无痰者食用,松子还有抗衰老,预防心血管病,预防便秘的作用 。
白果润肺 白果,即银杏的果实,是一种温肺益气、止咳平喘的食品 。具有润肺养肺、固肾益气的功效 。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘 。
花生润肺 花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适用于肺虚久咳者食用,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮食用,不宜炒后食用 。
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