鸡蛋壳怎么补钙：做法一材料：鸡蛋壳适量、食醋适量 。
做法：
1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中 ， 倒入足量开水没过蛋壳表面 。
2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳 ， 先用开水煮制10分钟左右 ， 以达到消毒的目的 。
3、洗干净的熟鸡蛋壳放在微波炉的烤盘上 ， 大火高温加热3分钟 ， 至蛋壳内壁呈现淡淡的焦黄色;烤干的鸡蛋壳用手掰成碎片放在料理机的研磨杯内 。
4、研磨杯安装在主机上 ， 通电 ， 将鸡蛋壳搅打成细细的粉末状;打好的鸡蛋壳粉 。研磨好的粉末放在密封瓶中保存 。每次服用时取2克用醋泡着服用 。
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鸡蛋壳怎么补钙：做法二 材料：鸡蛋壳适量、米醋适量 。
做法：
1、先将鸡蛋皮洗干净 ， 用炒锅上火炒成金黄色 ， 研细粉末备用 。
2、每次2克 ， 一日两次 。
小贴士：对醋过敏者 ， 胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用 。不适应者不应该勉强饮服 ， 有人因食醋过多而发生酸中毒 ， 齿脱钙及晕呕等症状者应立即停用 ， 请医诊治 。
【【鸡蛋壳怎么补钙】鸡蛋壳怎样吃补钙如何用鸡蛋壳补钙】
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