木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨汤 材料：猪瘦肉250g、雪梨500g、盐适量、蜜枣1粒、白木耳20g、黑木耳20g、红枣20g、薏米仁20g 。
做法：
1、瘦肉洗净;黑白木耳以及薏米仁红枣等均泡发20分钟再清洗干净;雪梨洗净切好;准备好所有材料备用 。
2、黑白木耳、薏米仁、红枣、雪梨全部放入锅内，加适量清水，大火加锅盖 。
3、水开了，水沸腾起来的时候，再放入瘦肉跟蜜枣 。盖上，熬30分钟 。如果可以有条件，最好熬制1小时 。
4、熬好的汤，完成 。
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木耳止咳的做法：冰糖木耳红枣汤 材料：木耳、红枣、冰糖 。
做法：
1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟 。
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成 。
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