2、制作步骤5：加上一些盐分，少许生抽，食盐少许，鸡精少许，可以品尝一下咸淡，根据情况调味，下一些葱花煮3分钟，这道滋补上佳的蟹味菇乌鸡枸杞汤做好了，天冷之后要多喝它 。
3、推荐语：乌鸡汤是大补的鲜汤，搭配蟹味菇鲜味十足，汤汁浓郁，搭配枸杞还具有较高的食疗价值，常食具有滋补气血，暖胃健脾，调理气色，女性吃了肌肤红润，预防贫血的目的，补血养颜，气色越来越红润，而且乌鸡的营养高于鸡肉，不仅仅滋补身体，还可以促进脑部发育，促进生长发育，每天一碗，促进双眼明亮，肝脏更健康了 。
适合夏天喝的养生汤【养胃养生汤 煮什么汤养胃最好】1、夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃 。 中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作用，可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降低 。 蜂蜜、牛奶、莲藕、银耳、豆浆、百合既可益气养阴，又可养胃生津，是夏季体弱多病、出汗较多、食欲不振者的食疗佳品 。 夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克至120克为宜 。 植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当地多吃肉 。 夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为好 。 其中，鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用 。 夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用 。 此外，夏季提倡吃凉性食物滋补，但并非所有的人对羊肉、狗肉等温性肉类都该“敬而远之” 。 冬季常发慢性病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等患者，若在夏季缓解期内吃一些具有温补作用的食物，到冬季就能最大限度地减少或避免上述疾病的发生，达到“冬病夏治”的效果 。
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