喝什么汤可以止咳润肺 喝什么汤润肺止咳

天气干燥的秋季 , 喉咙干痛 , 咳嗽 , 是常见的问题 , 要缓解这些症状 , 喝一些汤水调理是个不错的方式 , 那么喝什么汤润肺止咳呢?川贝母梨子汤材料:川贝母6克 , 梨子一个 , 冰糖10克 。
做法:将梨子头部切去 , 挖出核 , 放入冰糖和川贝母 , 再盖上梨子盖 , 放入碗中加水蒸熟 , 吃梨 , 喝汤 。
功效:止咳化痰 , 润肺养阴 , 适宜于调理风热咳嗽 , 咽干喉痒气促或燥咳 , 咽干无痰等症 。
苹果海带瘦肉汤材料:苹果一个 , 海带50克 , 猪瘦肉100克 , 食盐适量 。
做法:将海带用水浸软 , 切段 , 苹果去皮去核 , 切成块 , 猪瘦肉切块 , 汆水 , 往砂锅内倒入清水 , 放入苹果 , 海带 , 猪瘦肉 , 开大火煮沸后 , 转小火煲汤2到3小时 , 食用前加食盐调味即可 。
功效:润肺化痰 , 清热解渴 , 对于肺热咳嗽有一定的调养作用 , 肺气亏虚引起的面色苍白 , 气短无力的人群也可以多喝此汤 。
北沙参炖老鸭材料:北沙参6克 , 枸杞10克 , 老鸭200克 。姜片 , 料酒 , 食盐各适量 。
做法:将老鸭切块 , 洗净 , 放入砂锅中 , 北沙参和枸杞清洗干净 , 同姜片 , 料酒一起放入砂锅内 , 加水开小火炖1到2小时 , 炖至汤香肉烂时 , 加食盐调味即可 。
功效:养阴清肺 , 祛痰止咳 , 多用于肺热燥咳 , 虚劳久咳 , 阴伤咽干 , 口渴等症 。
百玉润肺汤材料:百合 , 玉竹各30克 , 苹果1个 , 大枣5枚 , 陈皮5克 , 猪瘦肉100克 , 精盐4克 , 味精1克 。
做法:将苹果洗净 , 去核 , 切块 , 百合 , 玉竹 , 陈皮分别用水洗净 , 猪瘦肉洗净 , 切成薄片 , 放入砂锅中 , 加水适量 , 开大火煮沸 , 然后放入百合 , 玉竹 , 苹果 , 大枣 , 陈皮等食疗 , 改用文火煲2到3小时 , 出锅后加食盐和味精调味 。
【喝什么汤可以止咳润肺 喝什么汤润肺止咳】 功效:百合 , 玉竹具有养阴 , 润燥 , 除烦 , 止咳安神作用 , 适宜于调理口干多饮 , 小便断翅 , 肺燥干咳 , 多食善饥等症 。
萝卜炖羊肉材料:萝卜1000克 , 羊肉500克 , 陈皮10克 , 料酒 , 食盐 , 葱 , 姜 , 味精适量 。
做法:将萝卜洗净 , 去皮切块 , 羊肉洗净切块 , 陈皮洗净 , 神经洗净拍破 , 葱洗净 , 切成3厘米长的段 , 将羊肉和陈皮放入砂锅中 , 加水开大火烧开 , 改用文火煮半个小时 , 再放入萝卜 , 葱 , 姜 , 料酒 , 食盐 , 熬至萝卜熟透后停火 , 加入味精调味 。
功效:润肺止咳 , 消食化痰 , 温中益气 , 适宜于滋补身体 。

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