【吃什么药膳补肾 补肾吃什么药膳好】补肾是人们养生的重中之重 ， 针对不同的人群 ， 补肾的食疗法和药方各种各样 ， 而在补肾的药物中很多可以用来做药膳食用 ， 那么吃什么药膳补肾呢?鹿茸炖肉取鹿茸5克 ， 肥瘦相间的猪肉500克 ， 切成条块 ， 一起放进碗中 ， 加上葱 ， 姜 ， 料酒和食盐 ， 放入锅中 ， 隔水炖熟 ， 食用时可放味精调味 ， 分两次食用 。这道药膳具有补精益血 ， 强身功效 ， 适宜于精衰血少 ， 头晕眼花 ， 病后体虚 ， 月经不调等症 。
杜仲腰花取杜仲12克 ， 用水熬成浓汁50毫升 ， 猪腰250克 ， 一刀切成两半 ， 片去腰臊筋膜 ， 切成花状 ， 用杜仲汁一半 ， 加入适量料酒 ， 豆粉 ， 食盐 ， 将其搓入腰花中 ， 用锅将武火烧热 ， 倒入菜油 ， 烧至八成熟 ， 放入花椒 ， 再放腰花 ， 以及葱段 ， 姜片 ， 蒜片和杜仲汁 ， 快速炒散 ， 炒熟即可 。这道药膳适宜于肾虚腰痛 ， 阳萎 ， 遗精 ， 血压升高等症调理 。
苁蓉羊肉羹取肉苁蓉15到20克 ， 洗净切细丝 ， 羊肉100克洗净 ， 切成细薄片 ， 一起放入锅中煎煮 ， 待水煮沸后加入适量的食盐 ， 以及三到五片生姜 ， 葱白 ， 待肉熟后淋入适量香油食用 。这道药膳有补肾壮阳 ， 益气养血的功效 ， 适宜于精血不足 ， 早泄 ， 遗精 ， 腰膝酸软 ， 月经不调等症 。
苁蓉炖羊肾取肉苁蓉30克 ， 洗净切片 ， 羊肾一对 ， 剖开剔去臊筋 ， 反复洗几遍 ， 然后一起放进砂锅中 ， 用文火炖熟 ， 加适量食盐 ， 胡椒 ， 味精 ， 即可食用 。这道药膳有补精益髓 ， 强身益寿的功效 ， 适宜于调理肾虚阳萎 ， 早泄 ， 遗精 ， 腰腿无力等症 。
菟丝子粥取菟丝子40到50克 ， 洗净捣碎 ， 粳米100克 ， 淘洗干净 ， 先用水煎煮菟丝子 ， 去渣取汁 ， 用菟丝子汁煮粥 ， 汁少的时候加适量的水 ， 食用时加少许白糖调味 ， 隔日一次 ， 8到10天为一疗程 。这道药膳有益肾固精 ， 养肝明目的功效 。适宜于调理阳萎 ， 早泄 ， 遗精 ， 尿频 ， 腰腿酸软无力 ， 耳鸣目花 ， 经血不调等症 。
韭菜子粥取30克韭菜子 ， 糯米100克 ， 分别淘洗干净之后 ， 一同用水煮粥 ， 每天吃一次 ， 连吃7到10天 ， 能治疗遗精 ， 早泄等症 。
韭子蜜膏取200克韭菜子洗净 ， 用醋煮20分钟 ， 捞出晒干 ， 用文火炒脆 ， 研成细末 ， 加入适量的蜂蜜和水 ， 煎成膏状 ， 每日早晚各吃两次 ， 每次两小匙 ， 用温开水送服 ， 能治疗肾虚 ， 遗精 ， 早泄 ， 腹冷 ， 白带过多等症 。
附子炖狗肉取狗肉1000克 ， 洗净 ， 切成块 ， 炝锅后加调料 ， 放入制附子60克 ， 加水炖煮至狗肉熟烂 ， 早晚适量食用 ， 吃肉喝汤 ， 这道药膳有温肾壮阳之功效 ， 可以用于调理肾虚所致的阳萎 ， 遗精 ， 性功能衰退 ， 心腹冷疼等症 。
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