绿茶大家肯定都喝过 ， 也知道它是一种对人体有多种好处的健康饮品 ， 但到底什么是绿茶你们知道吗？了解绿茶的功效与作用到底有哪些吗？想知道这些专业知识可以看看下面我对绿茶做的详细介绍 。
【什么是绿茶 绿茶有哪些 什么是绿茶】
绿茶的功效与作用有哪些1、抵抗紫外线
平时人们多喝一些绿茶 ， 能提高身体的抗氧化能力 ， 而且能吸收丰富的儿茶素 ， 这种物质可以保护皮肤 ， 能减少紫外线对人类皮肤的伤害 ， 平时人们多喝绿茶 ， 能起到一定防晒作用 ， 而且人们的皮肤被晒伤以后 ， 涂抹泡好的绿茶糖 ， 还能修复受损的肌肤 。
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2、调节神经
绿茶中含有丰富的茶多酚 ， 这种物质能直接作用于人类的神经 ， 它能保护神经细胞不受伤害 ， 细胞活性可以防止人类神经系统出现功能性病变 ， 另外 ， 绿茶还能加快人体内酸性物质的代谢 ， 它对人类因酸性物质过多引起的神经细胞受损 ， 也有一定预防作用 。
3、预防癌症
平时有没有多喝绿茶 ， 能吸收丰富的茶碱和茶多酚 ， 还能吸收一定数量的维生素c和维生素e另外微量元素硒和锰等营养成分也是绿茶中最重要的存在 ， 这些物质可以提高人体免疫功能 ， 也能防止人体组织细胞癌变 ， 经常饮用能有效降低癌症的发病率 。
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